Sporunu yaşına göre yapmalısın


Spor yapmak, hemen her yaştan insanlar için çok önemlidir. Özellikle de çocukların hem fiziksel, hem zihinsel anlamda gelişmelerine katkı sağlar. Bunun yanı sıra çocuklar için spor, bir sosyalleşme aracı olarak da değerlendirilip yeni arkadaşlıklar edinmeleri ve yeni ortam görmeleri kendilerine olan özgüvenlerini destekler. Spora geç kalmamak için, ne kadar erken başlanılırsa o kadar iyi deniliyor. Fakat her yaşın sporu farklıdır ve bir çocuğa yararı olabilecek spor dalları neler olmalıdır bunları bilmek gerekiyor. Örneğin gelişme çağında olan bir çocuğa ağırlık çalışması yaptırmaya çalışmak bir çok açıdan zararlı olacaktır. 12 ay ve 12 yaş arası çocuklar için düzenlenen, Göktürk’te olan spor eğitim merkezi Just Kidding’in kurucusu Seda Boyner, spor yapmanın önemini vurgularken, çocuğun hangi sporu yapmak istediğiyle ilgilenilmesi gerektiğini söylüyor. Yani, spor dalı, ailesinin hangi sporu çocuğuna yaptırmak istediğiyle değil, çocuğun hangi spor dalını yapmak istemesiyle seçilmelidir. Seda Boyner, ailelere, çocuğunuzun alakalı olduğu spor dalında onları desteklemeleri gerektiğini ve ilgilenmek istemediği bir spor dalında ise kesinlikle ısrar edilmemesi gerektiğini anlattı.

6 yaş ve 6 yaş altındaki çocuklar için jimnastik, kickbox, yüzme, dans ve karate gibi spor dallarını öneren Seda Boyner, her çocuğa ait kişisel eğitmenler eşliğinde yapılacak olan sporun önemini vurguladı. Aileler ise çocuklarına uygulanan bu özel ders sistemini ve çocuklarının gelişimlerini, hazırlanan raporlar ile takip etme imkanı bulabiliyor.

Benzer Hesaplamalar

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir